|
Trip To Terengganu Part I
Thursday, November 21, 2013 | 4:56 PM | 0 candie blossom
Assalamualaikum.Hai uolls. Hari ni baru je balik dari rombongan, terus gigih nak update blog. Haaa engko sila puji kegigihan aku. (tapi dah berapa kali disave dalam draft akibat malas) Rombongan ni selama tiga hari, dua malam. 15 November sehingga 17 November. Berbaloi gila nak tahu harga dia berapa, RM75 je!! Alhamdulillah, perancangan kelas 3 Bukhori nak buat rombongan ni akhirnya berjaya. Yeayy!!! Tapi yang tak bestnya, sahabat dunia akhirat gua, Hanisah tak dapat ikut. Sedih juga gua. Gua lagi fotogenik bila dengan dia ngeh ngeh ngeh Okey, kami 33 orang gerak naik bas khairiah. Jangan pandang rendah okey dengan bas sekolah gua. Aircond terasa yang paling penting Pak Cik Raniman tulah. Actually nama dia Rani je tambah Man jadi RaniMan. Dalam bas, aku layan novel ni je.
Perjalanan dia entah la lama juga kot. Berhenti solat Jumaat la pe semua. Aku baca buku, tidur, selfie dengan Eijah. Terfikir juga nak upload ke tak, hm baik tak payah dah la dalam bas, muka berminyak pe semua. Geli nak nengok. Buruk sangat siap guna fish eye bagai. Nanti sakit jantung je....
Perhentian pertama kitaorang, dekat RNR Gambang tak silap. Aku siap timbang. Terkojut den. Naik sekilo wehhh
Tempat pertama kami singgah, Noor Arfa Batik. Tengok dia canting batik macamana. Tapi Cikgu Pi pesan tak payah beli kain batik dekat sini sebab mahal yelah budak sekolah kan lainlah kau dah bekerja. Dia suruh beli dekat Pasar Payang. Tapi aku menyesal juga lah tak beli baju yang aku berkenan dekat situ....... Hm
Geram je aku nengok. Nak try buat tapi apo pulak akak tu kata nanti kan. Dah la tangan aku ni tak berseni. Hancur seni batik tu ngehngehngeh
Malam tu, cikgu bawa kitaorang ke satu tempat untuk makan, serius kau cantik. Ada pokok macam dekat i-city tu tapi bukan dekat i-city.
bak kata muna, 99 gambar dalam bas, 1 gambar je kat luar. mohon jangan buat begini. dah la masa tu pakcik rani tutup lampu dalam bas. camera aku dok flash-flash je hahaha sian yang belakang tu. sorry ye teman-temanku.
aku tertanya-tanya ngape lah aku selekeh sangat pakai syria je. sampai kan budak ni kata aku ni dah gaya cikgu pengiring dengan spek bagai. aku bukan apa, budak ni rushing-rushing masa mula sampai rumah tu buatkan aku putus semangat nak iron tudung bawal. aku pun pakai je yang termampu buek pula air kecik je haih putus semangat nak melawa. buruk-buruk jelah. bukan ada orang nak pun. terbeliak mata gua wkwkwk
Yang makan pula satu cerita, aku dengan budak ni order lah kueh teaw kung fu. Kau tau tak, nak dekat 45 minit tunggu, order tak sampai-sampai. Air je yang sampai. Sampai habis budak ni minum air. Aku naik stress dah la lapar kan. Group lain dah dapat makanan yang kitaorang ni mana?? Sampaikan aku dengan budak ni pandang je abang kat kaunter tu sampai satu tahap kitaorang fed-up kitaorang pun bangun nak bayar air, alih-alih mee pun sampai. Cembangang je. Dah mana taknya, pandangan kitaorang tu buat dia sebersalah. Taajam renungan kami weh. Jangan memain. Tulah siapa suruh lambat lagi. Entah menda-menda punya servis!
aku dah la lapar. tolonglah mengerti
air dia memang sedap serius! aku punya air carrot susu. dak-dak ni punyalah kata carrot boleh buat nenen jadi besar eh kisah pula lagi bagus kan hahahahahahahaha actually, carrot bagus untuk kulit dan jerawat.
dah la haus, lapar pula. makanan ni mana?
air habis dulu.............
sedap memang sedap. tapi disebabkan lambat sampai. kitaorang tak dapat nak menikmati keuh teaw ni dengan sepenuh perasaan sebabnya budak lain dah nak naik bas. sakit hati kau tak yah cite. kitaorang makan tak sampai 5 minit lepas tu terus blah. memang tak habis weh. sedap tapi dah siapa suruh kau hantar lambat. teruk betul customer service dia. RM5 sepinggan kira okey la. udang, sayur semua lengkap. masa kitaorang bayar tu, entahlah mak cik kedai tu cakap apa dengan cikgu kitaorang haih lantak.
4 untuk 4 bini?
Maka selesailah hari pertama. Hari kedua, part kedua lah pula ye. Keknya, penat mengupload gambar hahaha. Assalamualaikum :)
Motivation
Tuesday, November 12, 2013 | 3:42 PM | 0 candie blossom
Stop comparing yourself with others, but you must focus on yourself only!
"This is me in the first picture at about 89kg (about 196 pounds) and the second picture at 65kgs (about 143 pounds)
I’ve always been the “tall” and “big” girl as my height is around 180cm. I fell into a deep depression around 15 years old and hated every little thing about myself. I used to cry every night begging to just be like everyone else. That’s when I turned to comfort food and would eat several packets of junk food every night. As you can see from the first picture, I’ve been a dancer my whole life. When i started loosing weight my dancing improved as well as my state of mind, and my entire outlook on living.
I’m extremely proud to say that through a clean diet and daily exercise i have achieved many goals i could never dream of reaching! I still actively participate in this healthy journey and now i hope to inspire others to do the same.
If someone had asked me two years ago if i though i would ever be 65kgs I would have laughed in their face. I want everyone to know that it is possible and everyone can achieve whatever they desire!"
Bila kita gemuk, kita akan nampak lebih tua. Betul tak? :')
Eat delicious or be delicious?
Sunday, November 10, 2013 | 12:31 AM | 0 candie blossom
Assalamualaikum.Yeah, entri cam bajet gempak je anyway, aku dapat buat diet atkins tu for just only 2 days. Aku rasa nak pitam, muntah dan pelbagai gejala yang membuatkan aku kurang bertenaga lantaran aku ini orang yang aktif yang sangat memerlukan karbohidrat untuk menjalankan aktiviti seharian. Haaa engko tak tahu lah aku salah ke diet atkins tu yang salah ke ha biar kelantak aku nak diet dengan cara yang normal dan lebih teratur macam biasa aku buat berpandukan apa yang aku telah pelajari daripada @twt_gym. Thanks abang sado! Okey, bebaru ni den timbang adolah dalam 3 hari lopehh. Berat den 65kg! Ohmakekau bahagio nyo den :') Tak sia-sia, den diet tanpa crash diet dan berlapau. Turun at lease 9kg dalam masa 5 bulan. Emanglah sikit je tapi rasa bahagia bila den tak bersusah mana pun. Makan still cam biasa cuma reduce portion. Kurangkan daripada biasa. Alaaa ekau macam tak pernah baco kan entri fatin liyana pasal tips kurus tu sebab tu den fefeling nogori ni -_- So, target seterusnya adalah 55kg. Seimbang dengan tinggi aku, 157cm. Kira baru stabil dengan BMI aku. Tak lah obese macam dulu. Kalau sekarang ni kira overweight kan?! Yeayyyyyyyyyy! Tak sabar bila nak jadi 55kg. Tahun dopan pun tahun dopan lah :')))) Haaaa ni motivasi dan sedikit ilmu untuk dikongsikan. Konon. K
Diet yang aku amalkan, nasi tetap ambil tapi dalam kuantiti yang sedikit. Paling penting, breakfast wajib ambil. Nak terangkan aku malas nak taip engko google jelah ye...
Aku akan ubah diet aku mengikut ini :
Breakfast : Roti dengan mentega kacang+pisang/bijirin emping jagung+susu+buah-buahan/oat buah-buahan/sandwich/roti ikan bilis or etc.
Lunch : Nasi lengkap dengan protien dan vitamin. Nasi tu kau agak-agak lah satu senduk je.
Petang : Kau makan lah oat ke keknya kalau tak tahan sangat.
Dinner : Oat lagi/yogurt/buah-buahan.
Paling penting, minum air secukupnya. Nak tahu jumlah air yang diperlukan oleh tubuh? Senang je, berat engko kali dengan 35. Contohnya, aku lah.. 65 kali dengan 35 dapat 2275. Convert kepada liter, bahagi 1000 sama dengan 2.275 liter. Tapi aku minum sampai 3 liter lebih. Dah addicted sangat mungkin. Tapi bila kau minum air, automatik kau akan kerap ke tandas. Ini normal. Teori aku, minum air, air tu akan cuci buah pinggang dan toksik tu akan keluar masa kita ke tandas. Badan dah bersih dari toksik segala. Yeayy!
Satu lagi, jangan sesekali diet yang menyeksa diri. Contohnya, crash diet. Kau tak makan apa-apa langsung. Memanglah happy berat turun mendadak dalam masa sebulan tapi apa yang hilang tu bukan fat tapi AIR je. Teori aku, cepat turun, cepat naik. Lambat turun, lambat naik :') Lagi satu, kau ingat nak burn fat tu pakai apa? PAKAI TENAGA. So jangan sesekali berlapar!
So, dalam mencapai target 55kg aku, ni gambar motivasi untuk aku. Cadangan dan impian aku adalah bila dah capai berat idaman, aku nak pergi gym, buat body kasi cantik. Cutting curvy pe semua. Baru mengancam gitu. Ada otot je nanti. Ewah fefeling kakak katang a.k.a sado.
Last but no least, nah. Jangan marah der.
THE ABS. PERFECTION! OMG TAK SABARNYA HAKUUUUUUUU.
Azam aku, lepas habis sekolah baru aku nak pergi gym. Sebab masa sekolah ni payah nak lagi hormon aku still belum stabil kang apesal pula kan. 18 ke atas kira umur yang sesuai lah nak bentuk body yang cantik. Apa yang pasti, niat aku adalah untuk mencapai tubuh badan yang sihat :)
|