|
Diet
Saturday, November 24, 2012 | 11:56 PM | 0 candie blossom
Berat 70 kg. Tinggi 156cm.Tak ideal. Sedih aku dah biasa alami. Pakai baju selalu tak kena. Orang selalu kata aku ni adik mak aku. Oh kebabian apa ini? Aku ingin kurus. Tetapi tidak lah kering. 60kg okay lah. Sekurang-kurangnya, banyaklah fesyen pakaian dapat disarung. Pernah mencuba ber'diet'. Setakat 2kg turun lepas tu give up. Jangan izzah jangan. Jangan dipersia peluang yang ada. Esok kita mulakan. Bangun pagi, minum air suam. Selepas situ, minum Jus Mate 5 Doktor Rozmi. Tengahari, makan buah-buahan dan ikan bakar. Petang minum horlicks. Malam makan buah-buahan lagi. Cukup. Cukup.Tiada lagi Nasi. Tiada lagi Mi segera. Tiada lagi minuman bergas. Tiada lagi makanan ringan. Cuma ada diet seimbang. Senaman. Serta air masak. InsyaAllah. Istiqamah. Semoga berjaya Nurul Izzah bt Anuar. Target : 60kg. |